جهاز الساونا المنزلي هو وسيلة رائعة للاستمتاع بفوائد الساونا في راحة منزلك. هناك عدة أنواع من أجهزة الساونا المنزلية، والاختيار يعتمد على ميزانيتك والمساحة المتاحة والتفضيلات الشخصية. إليك بعض الأنواع الشائعة لجهاز الساونا المنزلي:
1- الساونا البخارية المحمولة (Portable Steam Sauna): هذه الأجهزة تعمل عن طريق إنشاء بخار ساخن حول جسمك باستخدام مولد بخار. يتميز الساونا البخارية المحمولة بسهولة الاستخدام والنقل. يمكنك جمعها وتفكيكها بسرعة، وهي مثالية إذا كنت تفتقد المساحة الكافية.
2- الساونا الأشعة تحت الحمراء (Infrared Sauna): تستخدم هذه الأجهزة أشعة تحت الحمراء لتسخين الجسم مباشرة بدلاً من تسخين الهواء المحيط. الساونا بأشعة تحت الحمراء تُعتبر آمنة لفئات معينة من الأشخاص وتعتبر مفيدة للتخلص من السموم وتحسين الدورة الدموية.
3- الساونا الكهربائية (Electric Sauna): تستخدم هذه الأجهزة عادة أجهزة تدفئة كهربائية لزيادة درجة الحرارة داخل الساونا. إنها عادةً تأتي بأحجام مختلفة وتتطلب توصيلها بمصدر كهربائي.
4- الساونا الخشبية المصممة خصيصًا (Custom-Built Wooden Sauna): إذا كنت تمتلك مساحة كبيرة وترغب في تجربة ساونا ذات جودة عالية، فيمكنك بناء ساونا خشبية خصيصًا في منزلك. يمكن تخصيص هذه الساونا حسب تفضيلاتك واحتياجاتك.
5- الساونا الهجينة (Hybrid Sauna): تجمع هذه الأجهزة بين الأشعة تحت الحمراء والبخار في نفس الجهاز، مما يوفر مرونة للاستفادة من فوائدي كلا النوعين.
عند اختيار جهاز الساونا المنزلي المناسب، تأكد من النظر في ميزانيتك والمساحة المتاحة والاحتياجات الصحية الخاصة بك. أيضًا، تذكر أن الاحتيفال بالساونا يتطلب مراعاة السلامة والالتزام بتوجيهات الاستخدام الآمن.