يعاني الكثير من الأشخاص من جفاف البشرة في الشتاء بسبب الهواء الجاف والرياح الباردة والاستحمام المتكرر بالماء الساخن. لذا، إليك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للتغلب على جفاف البشرة في الشتاء:
1- استخدام مرطب البشرة: يمكن استخدام مرطب البشرة بشكل يومي لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف. يجب اختيار مرطب يحتوي على مكونات ترطب البشرة بعمق وتحميها من العوامل الجوية القاسية.
2- تجنب استخدام الماء الساخن: يجب تجنب استخدام الماء الساخن عند الاستحمام، حيث يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويزيد من جفافها. يفضل استخدام الماء الفاتر بدلاً من ذلك.
3- الحفاظ على الترطيب: يمكن الحفاظ على الترطيب في البشرة عن طريق تجنب تعريضها للهواء الجاف، وذلك عن طريق استخدام مرطب الهواء في المنزل، وإيضا ارتداء الملابس المناسبة التي تحمي البشرة من الجفاف.
4- تناول الماء بشكل كاف: يجب تناول كمية كافية من الماء للمساعدة في ترطيب البشرة من الداخل. ويمكن أيضًا تناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الفواكه والخضروات.
5- استخدام مستحضرات التجميل اللطيفة: يفضل استخدام مستحضرات التجميل اللطيفة على البشرة، حيث يمكن أن تتسبب بعض المنتجات في جفاف البشرة. يجب اختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية وترطب البشرة بعمق.