اهم النصائح الذهبية لعلاج البواسير
نقدم لك علاج البواسير في النصائح التالية:
١_ زيادة السوائل
من اكثر الاشياء التي تساعدك على الوقاية من البواسير هو تناول كمية كبيرة من الماء والسوائل فان تناول اكثر من ٨ اكواب ماء يوميا له فوائد لا نهائية لصحة جسمك وقد تعد ايضا علاج للبواسير
٢_ الالياف
تناول كمية كبيرة من الفواكه والخضروات تقلل من حدة التهاب المستقيم لانها تسهل عملية الهضم وتقلل من الامساك وهي ايضا وقاية وعلاج للبواسير اذا كانت تعاني من امساك شديد فاستشيري الطبيب لانك قد تكوني بحاجة لتناول ادوية ملينة
٣_ الملابس القطنية
راعي دائما ان ترتدي ملابس داخلية قطنية لان انواع الاقمشة الاخرى قد تزيد من التهاب البواسير نتيجة الاحتكاك
٤_ المواد المعطرة
لعلاج آلام البواسير ابتعدي تماما عن المنتجات التي تحتوي على العطور سواء كانت اقمشة او مناديل ورقية حتى تتجنبي التهابها
٥_ النظافة المستمرة
احرصي دائما ان تكون منطقة الشرج نظيفة اغسليها دائما بالماء الدافئ لانه يقلل من حدة الالتهاب وجففي المنطقة بمنشفة ناعمة او بكرة قطنية فهي تعد علاج للبواسير
– تاكدي دائما ان ملابسك الداخلية نظيفة وجافة لان الرطوبة تزيد من التهاب البواسير
٦_ الماء الدافئ
اذا شعرت بالم شديد وترغبين في علاج التهاب البواسير املاي حوض الاستحمام بماء دافئ واجلسي فيه لمدة ربع ساعة يمكنك ايضا اضافة القليل من ملح ابسوم الى الماء لانه يخفف كثيرا من آلام البواسير
٧_ النعناع
من الاشياء البسيطة التي تساعدك في علاج البواسير او التقليل من المها هو مسح المنطقة بقطنة بها نعناع او شاي مغلي بدون سكر لانهما يحتويان على مواد قابضة تقلل من حدة الالتهاب استعيني بورق مناديل طبي يحتوي على النعناع كبديل للمنشفة لتنظيف منطقة الشرج
٨_ استراحة
لتقليل من الم البواسير حاولي ان تاخذي استراحة من حين لآخر من وضع الجلوس لان الضغط المستمر يزيد من الالتهاب فيعوق علاج البواسير
نقدم لك علاج البواسير في النصائح التالية:
١_ زيادة السوائل
من اكثر الاشياء التي تساعدك على الوقاية من البواسير هو تناول كمية كبيرة من الماء والسوائل فان تناول اكثر من ٨ اكواب ماء يوميا له فوائد لا نهائية لصحة جسمك وقد تعد ايضا علاج للبواسير
٢_ الالياف
تناول كمية كبيرة من الفواكه والخضروات تقلل من حدة التهاب المستقيم لانها تسهل عملية الهضم وتقلل من الامساك وهي ايضا وقاية وعلاج للبواسير اذا كانت تعاني من امساك شديد فاستشيري الطبيب لانك قد تكوني بحاجة لتناول ادوية ملينة
٣_ الملابس القطنية
راعي دائما ان ترتدي ملابس داخلية قطنية لان انواع الاقمشة الاخرى قد تزيد من التهاب البواسير نتيجة الاحتكاك
٤_ المواد المعطرة
لعلاج آلام البواسير ابتعدي تماما عن المنتجات التي تحتوي على العطور سواء كانت اقمشة او مناديل ورقية حتى تتجنبي التهابها
٥_ النظافة المستمرة
احرصي دائما ان تكون منطقة الشرج نظيفة اغسليها دائما بالماء الدافئ لانه يقلل من حدة الالتهاب وجففي المنطقة بمنشفة ناعمة او بكرة قطنية فهي تعد علاج للبواسير
– تاكدي دائما ان ملابسك الداخلية نظيفة وجافة لان الرطوبة تزيد من التهاب البواسير
٦_ الماء الدافئ
اذا شعرت بالم شديد وترغبين في علاج التهاب البواسير املاي حوض الاستحمام بماء دافئ واجلسي فيه لمدة ربع ساعة يمكنك ايضا اضافة القليل من ملح ابسوم الى الماء لانه يخفف كثيرا من آلام البواسير
٧_ النعناع
من الاشياء البسيطة التي تساعدك في علاج البواسير او التقليل من المها هو مسح المنطقة بقطنة بها نعناع او شاي مغلي بدون سكر لانهما يحتويان على مواد قابضة تقلل من حدة الالتهاب استعيني بورق مناديل طبي يحتوي على النعناع كبديل للمنشفة لتنظيف منطقة الشرج
٨_ استراحة
لتقليل من الم البواسير حاولي ان تاخذي استراحة من حين لآخر من وضع الجلوس لان الضغط المستمر يزيد من الالتهاب فيعوق علاج البواسير